TV Horen und Sehen

Grünes GLÜCK

Liebe Leserinnen und Leser,

wenn feuchte Luft an einer Scheibe kondensiert, entsteht ein kleines Wunder. Eiskristalle wachsen über das Glas und zaubern eine traumhaft schöne Märchenlandschaft auf das Fenster – sie lassen die Welt dahinter in milchigem Licht verschwimmen. In...

Liebe Leserinnen und Leser,

mein Herz tut weh“, sagte meine vierjährige Nichte vor Kurzem zu mir, als wir uns nach den Feiertagen verabschieden mussten. Der Weihnachtszauber war leider vorüber, der Alltag rief, die Arbeit und die Kita ebenso. Wir wohnen nicht in derselben Stadt,...

Liebe Leserinnen und Leser,

es gibt Situationen im Leben, die uns nicht wie ein lauter Wind, sondern wie ein leichter Hauch umwehen – kaum wahrnehmbar und doch so klar, dass wir spüren: Hier verändert sich etwas. Oft sind es kleine, unscheinbare Situationen, in denen Dankbarkeit...

Paulo Coelhos WEIHNACHTSGESCHICHTE

Vom ZAUBER des Winters

Magische Momente: Wenn im Dezember Gemütlichkeit und Magie Hand in Hand gehen

Liebe Leserinnen und Leser,

wenn ich in diesen Tagen durch den Park in unserer Nachbarschaft gehe, vorbei an kahlen Ästen und von Blättern gesäumten Wegen, spüre ich, wie der Winter sich leise in die Welt legt. Die Luft ist klarer, der Atem sichtbarer. Selbst die Geräusche...

Liebe Leserinnen und Leser,

manchmal ist der Alltag laut, klebrig und unordentlich – und trotzdem wunderschön. Die Kaffeetasse kippt um, die Wäsche stapelt sich, oder der Wasserhahn leckt: Irgendwo lauert immer ein bisschen Chaos. Dann atme ich einmal tief durch und denke daran,...

Liebe Leserinnen und Leser,

vor einigen Wochen, nach einem besonders anstrengenden Arbeitstag, stand ich auf unserer Veranda, eine Tasse frisch aufgebrühten Tee in der Hand, und schaute in den Garten. Eigentlich hatte ich nur vor, kurz durchzuatmen und auf meinem Handy die...

Liebe Leserinnen und Leser,

„Ich bin nicht das, was mir passiert ist. Ich bin das, was ich daraus mache“, schrieb Carl Gustav Jung (1875–1961). Unlängst musste ich an diesen Satz denken. Ein Freund war zu Besuch. Wir redeten über alte Zeiten, lachten ein bisschen – doch...

Traumziel TENERIFFA im Zauber des Lichts

Vom majestätischen Teide bis zu goldenen Buchten – Teneriffa

Liebe Leserinnen und Leser,

vor einiger Zeit habe ich begonnen, wieder mehr mit den Händen zu arbeiten. Es fing ganz harmlos an – mit einem alten Hocker, dessen Bein wackelte. Eigentlich wollte ich ihn wegwerfen, doch das gute Stück gehörte irgendwie zu unserem Haus dazu. Also...

Liebe Leserinnen und Leser,

„Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können“, schrieb die englische Schriftstellerin Mary Ann Evans (1819– 1880) unter dem Pseudonym George Eliot. Wir alle kennen sie, diese Momente im Leben, in denen ein inneres Stoppschild...

Liebe Leserinnen und Leser,

„Früher war alles besser“: Diesen Satz hörte ich kürzlich auf einer Busfahrt in die Hamburger Innenstadt. Zwei Damen um die 70 saßen eine Reihe hinter mir und sprachen über„die gute alte Zeit“. Sie klagten nicht, sie waren auch nicht bitter, sondern...

Liebe Leserinnen und Leser,

„Besitze nichts, was du nicht für nützlich hältst oder schön findest“, empfahl der britische Designer William Morris (1834–1896) einst. Dieser Satz kam mir in den Sinn, als ich begann, meinen Kleiderschrank auszumisten. Ich öffnete die Türen – und...

Liebe Leserinnen und Leser,

„Symbole sind die Sprache der Seele, die das Herz versteht, lange bevor der Verstand sie deuten kann“, schrieb der Schweizer Psychiater und Begründer der analytischen Psychologie Carl Gustav Jung (1875–1961). Als ich vor einigen Wochen durch Rom...

Liebe Leserinnen und Leser,

„Es gibt nur zwei Arten, die Welt zu sehen: entweder so, als ob nichts ein Wunder wäre, oder so, als ob alles eines wäre“(Albert Einstein). Wenn wir an Wunder denken, kommen uns Bilder von außergewöhnlichen Momenten in den Sinn. Doch der große Zauber...

Liebe Leserinnen und Leser!

„Danke, dass du dir Zeit genommen hast.“Vor einem Jahr war ich zu Besuch auf einem Familienfest. Es war laut, fröhlich – und doch merkte ich, dass meine Tante, sonst eine Quelle der Freude und Mittelpunkt jeder Feier, still in der Ecke saß. Irgendetwas...

Liebe Leserinnen und Leser,

erst Ende Juli war ich zusammen mit meiner Frau auf einer Hochzeit in der Gemeinde Frascati, rund 20 Kilometer südöstlich von Rom, eingeladen. Hier, in der malerischen Region Latium unweit der Ruinen der antiken Villenstadt Tusculum, trafen Gäste aus...

Liebe Leserinnen und Leser,

vor vielen Jahren saß ich mit meiner Großmutter auf der Veranda ihres Hauses in Nordfriesland. Der Tag ging zur Neige, die Sonne versank am Horizont, und die Luft roch nach Heu und warmem Holz. Erfüllt von dieser Szenerie, sagte sie einen Satz, den ich...

Zauberhaftes DEUTSCHLAND

BRANDENBURG neu entdecken: von königlichen Residenzen bis zum Land der dreitausend Seen

Das HORMONGeheimnis

Liebe Leserinnen und Leser,

„Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen“, schrieb Johann Wolfgang von Goethe (1749–1832) in seinem Werk „Italienische Reise“. Ich muss zugeben: Ich war nie ein Mensch, der gern spazieren ging, stattdessen erkundete ich meine Umgebung mit...

Liebe Leserinnen und Leser,

lange habe ich das Kochen als Pflicht empfunden. Als notwendiges Übel zwischen Supermarkt und Spülmaschine. Während andere von ihren kulinarischen Kreationen schwärmten, schüttelte ich innerlich den Kopf. Es gab Abende, an denen ich Nudeln kochte und...

Liebe Leserinnen und Leser,

„Halte dich an das Jetzt, das Hier, durch das alle Zukunft in die Vergangenheit stürzt.“Ich stieß auf diesen Satz an einem lauen Sommerabend. Die Fenster standen offen, die Welt draußen war still, nur aus der Ferne war das Mauzen einer streunenden...

Liebe Leserinnen und Leser,

es war einer dieser Sommertage, an denen die Zeit ihren Rhythmus zu verlieren scheint. Die Sonne malte helle Flecken auf den sandigen Weg und von irgendwoher sang eine Goldammer ihr Lied. Nach einem Spaziergang an der Elbe machte ich Rast in einem...

Die NOTFALLAPOTHEKE für den Sommer

Von Apfelessig bis Kräutertee: zehn Hausmittel, die schnell und sanft bei Beschwerden helfen

Das spannendste RENNEN der WELT

Liebe Leserinnen und Leser,

es gibt Momente, die uns weit hinaustragen. Der Atem fließt tiefer, der Puls beschleunigt sich – nicht aus Angst, sondern aus innerer Bewegung. Es ist, als würde uns das Leben anstupsen. Die Wissenschaft nennt diese Empfindung Eustress, den positiven...

So schön ist DEUTSCHLAND

Liebe Leserinnen und Leser,

vor einigen Wochen traf ich mich mit einem Bekannten zum Frühstück. Ich war ein paar Minuten früher da. Die Kellnerin begrüßte mich freundlich, ich setzte mich ans Fenster und bestellte eine Tasse Kaffee. Draußen auf der Straße ging das Leben seinen...

Liebe Leserinnen und Leser,

es war einer dieser Tage, an denen man nichts erwartet – und die doch alles verändern. Mein bester Freund und ich waren schon lange unterwegs, ohne Ziel, ohne Plan. Ich hatte ihn einige Monate nicht mehr gesehen und besuchte ihn in Bern. Die Stadt lag...

Liebe Leserinnen und Leser,

„Die größte Sehenswürdigkeit, die es gibt, ist die Welt – sieh sie dir an.“(Kurt Tucholsky, 1890–1935) Ich erinnere mich noch sehr gut an eine Reise durch Uganda vor vielen Jahren. Ich fuhr von der Hauptstadt Kampala östlich in das Landesinnere, vorbei...

Liebe Leserinnen und Leser,

es war ein klarer Frühlingsmorgen, kühl, aber durchzogen von dem Versprechen eines warmen Tages. Ich besuchte die Gartenlaube meines besten Freundes, um zu helfen. Andere Bekannte kamen ebenfalls und machten sich nach einer herzlichen Begrüßung gleich...

Liebe Leserinnen und Leser,

vor einiger Zeit traf ich mich mit einem Schulfreund zum Abendessen. Wir freuten uns über das längst überfällige Wiedersehen, unterhielten uns angeregt und schwelgten in gemeinsamen Erinnerungen. Doch dann fuhr mir ein Stich durchs Herz, als er eine...

Liebe Leserinnen und Leser,

manchmal beginnt es ganz leise. Ein Einfall, der sich nicht fassen lässt. Ein Gefühl, das sich vordrängt. Ich kenne diese Momente gut – wenn der Tag sich neigt und der Kopf noch kreist. Nichts ist klar, und doch spüre ich: Da bewegt sich etwas in mir....

Fürs LEBEN

SO SCHMECKT DER FRÜHLING Ü DIE FABELHAFTE WELT EINES KLEINEN KAUZES

Liebe Leserinnen und Leser,

es gibt diese stillen Momente im Leben, in denen wir uns nach etwas sehnen, das uns oft so fern erscheint: der Fähigkeit loszulassen. Kürzlich stieß ich auf ein altes Tagebuch und fand mich in den Worten vergangener Tage wieder. Manche Erlebnisse...

Liebe Leserinnen und Leser,

der Morgen bricht an, und die ersten Sonnenstrahlen tanzen sanft durch die Zweige der noch kahlen Bäume, während ein leichter Nebel über den Wiesen liegt. Die Luft ist frisch, durchzogen vom zarten Duft von Frühblühern, die sich mutig ihren Weg durch...

Liebe Leserinnen und Leser,

jeder Mensch braucht sie, verlässt sich auf sie und findet Halt in ihnen: die Routinen. Ob der Morgenkaffee oder der Spaziergang im Park – kleine Rituale helfen uns, den Tag zu strukturieren und den Moment zu genießen. Doch manchmal wird uns bewusst,...

Liebe Leserinnen und Leser,

kürzlich ging ich mit meiner Frau durch die Stadt. Vor einem kleinen Kleidergeschäft blieben wir stehen, und ließen unsere Blicke über die Auslagen im Schaufenster wandern. Da fiel mir eine Frau im Inneren des Ladens auf, die sich gerade ein Paar teure...

Liebe Leserinnen und Leser,

neulich saß ich in einem kleinen Café und beobachtete zwei Jungs, die sich um ein Stück Kuchen stritten. Die Mutter teilte es in zwei Hälften, doch eines der Kinder schaute skeptisch auf sein Stück und rief empört: „Das ist nicht fair!“Ich musste...

ESSEN, worauf man Lust hat

Liebe Leserinnen und Leser,

kürzlich rief mich mein bester Freund an. Stolz erzählte er mir von seiner neuesten Errungenschaft: einem alten Citroën. Sofort stiegen Erinnerungen in mir hoch. Ich hatte meine letzte Schulprüfung bestanden und war mit der roten Ente meiner Mutter auf...

Liebe Leserinnen und Leser,

beim Aufräumen meines Arbeitszimmers stieß ich kürzlich auf ein Lexikon über die römische Mythologie. Eine Abbildung des Gottes Janus weckte meine Aufmerksamkeit. Zwei Gesichter, die in entgegengesetzte Richtungen blicken – eines richtet sich...

„LIEBE ist gelebtes LEBEN“

KATJA EBSTEIN FEIERT IHREN 80. GEBURTSTAG

Die LIEBLINGE der Götter

VON DER ANMUT DER GIRAFFEN

Liebe Leserinnen und Leser,

„Es braucht einen Baum, um tausend Streichhölzer zu machen. Und nur ein Streichholz, um tausend Bäume zu verbrennen.“Diese kraftvollen Zeilen stammen aus dem Lied „A Thousand Trees“der walisischen Band Stereophonics. Die Geschichte, die der Song...

Liebe Leserinnen und Leser,

aus dem Nebenzimmer dringt ein Stimmengewirr, das mit jedem Moment an Intensität zunimmt. Zunächst kann ich die Worte nicht ganz verstehen, doch dann wird mir klar, dass es sich um einen Schlagabtausch zwischen meinen beiden Neffen handelt. Der...

Vom FRIEDEN in FREIHEIT

Liebe Leserinnen und Leser,

ich taumle durch die Gänge meiner Schule, die sich wie ein Labyrinth um mich herumwinden. Jeder Schritt scheint mich weiter von meinem Ziel zu entfernen. Außer Atem erreiche ich den Klassenraum,, doch es ist zu spät – die mündliche Prüfung hat bereits...

Liebe Leserinnen und Leser,

von Zeit zu Zeit denke ich über die Menschen nach, die mir einmal viel bedeutet haben, die mit mir einen Teil meines Weges gegangen sind und die mir in schweren Stunden beigestanden haben. Einige von ihnen habe ich viele Jahre nicht mehr gesehen. Man...

Liebe Leserinnen und Leser,

stellen wir uns einmal vor, es würde uns alles gelingen. Jeder unserer Wege führte direkt zum Ziel. Wir träfen keine einzige falsche Entscheidung. Wir wüssten immer, was zu tun wäre. Zugegeben, das klingt sehr verlockend. Aber wäre dieser Zustand...

PULS ERDE

SÄNGER ROBBIE WILLIAMS

Liebe Leserinnen und Leser,

„Das neue Jahr sieht mich freundlich an, und ich lasse das alte mit seinem Sonnenschein und Wolken ruhig hinter mir“, schrieb Johann Wolfgang von Goethe (1749 –1832) einst. Nach der Weihnachtszeit nähert sich das Jahr seinem Ende. Begleitet von...

Frohe Weihnachten!

Wir wünschen Ihnen ein wundervolles Fest

Der große JAHRESRÜCKBLICK 2024

Liebe Leserinnen und Leser,

vor einigen Tagen besuchte ich die Elbe, diesen malerischen Strom, einen der letzten naturnahen Flüsse Mitteleuropas, entsprungen im tschechischen Riesengebirge und nach über 1000 Kilometern in die Nordsee mündend. Ich lief durch das Treppenviertel im...

Liebe Leserinnen und Leser,

der Kollege bekommt eine Gehaltserhöhung, die Nachbarin trägt eine edle Designhandtasche, und das neue Auto des besten Freundes sorgt für ein Grummeln im Magen: Neid ist unangenehm und fühlt sich oft an wie ein dunkler Schatten, der uns verfolgt. Er...

Liebe Leserinnen und Leser,

wir ersehnen sie und suchen das ganze Leben nach ihr: Geborgenheit. Kaum ein anderes Bedürfnis ist so elementar und hat solch eine positive Ausstrahlung auf unser (Er)Leben, auf unsere Vergangenheit, unsere Gegenwart und unsere Zukunft. Den...

Clever HEIZEN, ohne zu frieren

Für ein langes, gesundes LEBEN

Liebe Leserinnen und Leser,

an wen denken Sie, wenn Sie das Wort „Held“hören? An muskelbepackte Hünen mit flatternden Umhängen? An Wunderfrauen in glitzernden Kostümen ohne Furcht und Tadel? Oder an die Helden aus der Nachbarschaft: an Altenpfleger, Krankenschwestern,...

Liebe Leserinnen und Leser,

soll ich, oder soll ich nicht? Jeder kennt das Dilemma: Ständig müssen wir uns zwischen zwei oder mehr Dingen entscheiden. So viele Möglichkeiten, so viele Chancen, und gleichzeitig so viele Zweifel. Auf der Suche nach der richtigen Entscheidung sehnen...

„HUMOR ist meine stärkste KRAFT“