Good Health (Germany)

Liebe Leserin und lieber Leser,

wie oft warten wir auf den „richtigen Moment“… Für den Neustart, den ersten Schritt, die kleine Veränderung im Alltag. Ich selbst bin Meisterin im Abwägen. Ich denke nach, denke noch einmal nach – und zögere dann gern ein bisschen zu lange. Warum wir...

Der Winter-kuchen mit Pastinake, Orange & Mandelcreme

Süß, saftig, gesund!

Mehr Kraft für mein Immunsystem

Liebe Leserin und lieber Leser,

manchmal liegt das Geheimnis unseres Wohlbefindens in einem Bereich, dem wir zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt haben: dem Darm. Darm gut, alles gut – das ist mehr als ein Sprichwort. Immer mehr Studien zeigen, dass unser Bauch nicht nur für die...

Liebe Leserin und lieber Leser,

manchmal sind es die Geschichten, die uns ganz unvermittelt treffen und nicht mehr loslassen. Neulich erzählte mir eine Bekannte, eine junge Frau Ende 30, dass sie sich beim Gassigehen mit ihrem Hund das Bein gebrochen hatte – aus dem Nichts. Sie...

Anti-aging für Ihr Gehirn

PLUS

● Rezepte inkl. ● Einkaufsliste Herz-checkliste ● ÜbungsProgramm

Endlich mehr Energie

Liebe Leserin und lieber Leser,

als Januargeborene bin ich ein echtes Winterkind und liebe die klirrende Kälte und den Schnee. Doch auch ich freue mich auf den Frühlingsanfang. Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf – und auch wir können die...

Power-food für ein starkes Immunsystem

Liebe Leserin und lieber Leser,

Weihnachten steht vor der Tür – und kommt wieder einmal so plötzlich. Es wollen Geschenke besorgt und hübsch eingepackt werden, das Festtagsmenü steht auch noch nicht fest – und wer besorgt dieses Jahr eigentlich den Weihnachtsbaum? Die Festtage sind...

Alles Gute für den RÜCKEN

Liebe Leserin und lieber Leser,

genießen die letzten warmen Sonnenstrahlen, während der Herbst sich langsam nähert und die Natur in ein buntes Farbenmeer verwandelt. Nun beginnt meine persönliche Lieblingsjahreszeit. Ich habe es schon als Kind geliebt, in den bunten Blätterhaufen zu...

DER LEICHT SINN DES LEBENS

Liebe Leserinnen und liebe Leser! Bücher, die vom Sinn des Lebens handeln, füllen Regalmeter um Regalmeter in den Bibliotheken der Welt. Doch wer hat je über die Suche nach dem Leichtsinn des Lebens geschrieben? Man wird wohl kaum mehr als das eine...