Maxi

Le Blue Monday ne passera pas par nous !

Tous les ans, il revient comme une ombre au calendrier : le troisième lundi de janvier, baptisé Blue Monday… La météo est maussade, les fêtes sont loin derrière, et les résolutions commencent déjà à vaciller. Bref, ce jour, décrit comme le plus...

Savourer l’hiver, c’est tout un art !

REJOIGNEZ LA COMMUNAUTÉ DE NOS LECTRICES

SÉRIES, SPECTACLES, ROMANS, SANTÉ...

Noël sans pépins

Les fruits ont la part belle dans nos pages et sur vos tables de fête. Qu’ils soient exotiques, à coque, confits ou séchés, ils peuvent vous régaler, et ce, de l’apéritif au dessert. Mais gare aux excès, car en ces temps de fête, on a tendance à mettre...

Réveillez la magie qui est en vous

I’m dreaming of a white Christmas (je rêve d’un Noël blanc)… Cette chanson classique de Noël inonde les ondes depuis 1942. Mais vous, quel est votre rêve de Noël ? Pour le savoir, effectuez le test de notre rubrique Psycho. Et pour des fêtes réussies,...

Le compte à rebours est lancé

Les fêtes de fin d’année sont en ligne de mire. Pour les apprécier au mieux et éviter de stresser, l’idéal est d’anticiper, comme vous pourrez le lire dans notre article Psycho. Afin de vous aider, nous vous livrons aussi de multiples conseils : des...

Plaisir d’offrir

Chaque année, c’est la même prise de tête. Qu’est-ce qu’on offre à Noël ? Pour peu que la famille au grand complet se rassemble, voilà le problème décuplé. Pas de panique, cette semaine dans ., nous vous proposons une sélection de cadeaux qui donnent...

C’EST D’ACTUALITÉ En 2025, où en est l’indépendance financière des femmes ?

Le saviez-vous ? Jusqu’en 1965, le statut juridique des femmes mariées était régi par le Code civil napoléonien de 1804, selon lequel le mari devait « protection » à sa femme, et la femme « obéissance » à son mari. Pour autant, en termes d’indépendance...

EN PLEINE FORME

Bougez sans faire de sport

TÉMOIGNAGE

”Depuis le vol de mon chien, j’ai créé une association pour aider les victimes”

NOS CONSEILS NUTRITION Les bons aliments au service de vos muscles

MISER SUR LES PROTÉINES Les protéines sont un ensemble de briques des muscles. Sans elles, impossible d’entretenir ou de fabriquer de nouvelles fibres musculaires. Mais en vieillissant, notre organisme les utilise moins efficacement. C’est pourquoi,...

Fières de nos racines

En 13 ans, le salon MIF* Expo a fait un sacré bout de chemin : 75 exposants au départ, plus de 1 000 aujourd’hui, et environ 110 000 visiteurs attendus qui vont venir flâner dans les allées ! Le made in France, c’est la fierté, la proximité, et...

La nature vous le rendra

Réparer, recycler, donner ou vendre : l’idée est d’offrir une seconde vie à nos équipements pour éviter de générer trop de déchets. Un pli à prendre qui peut certes demander un effort au début, mais qui est source de satisfaction et d’économie, au bout...

8 RECETTES VITAMINÉES AUX CAROTTES

Vive les nouvelles tendances !

C’est une mode ultra-féminine et pleine de caractère qui s’offre à nous. Au programme : le burgundy, ce rouge bordeaux chic et profond, des motifs animaliers pour une allure féline, de la fausse fourrure toute douce et du vert dans toutes ses nuances....

À GAGNER

15 GAMMES DE SOINS ELIXIR ROYAL

En pleine forme

15 ASTUCES POUR CHOUCHOUTER VOS CERVICALES

DOSSIER SPÉCIAL

Souvent prises pour acquises, les articulations peuvent malgré tout transformer chaque geste en contrainte. On croit souvent, à tort, que les douleurs articulaires sont une fatalité réservée aux âges avancés. Pourtant, les gênes peuvent survenir bien...

À l’heure de la rentrée

Le mot est lâché tel un couperet : la rentrée. Certaines en ont des sueurs froides… La parenthèse enchantée des vacances est terminée, il faudrait désormais se remettre dans la routine du quotidien. Eh bien, non ! Cette semaine, on vous explique...

EN PLEINE FORME

Les clés pour un ventre au top

Se remettre en selle

Il s’agit, cette semaine, d’appliquer cette injonction au sens propre, dans un premier temps. Adoptez les bonnes postures à vélo, pour pédaler sans peine, aller plus loin sans fatigue ni douleurs excessives et ainsi passer à la vitesse supérieure. Il...

LA CUISINE DE NATHALIE

Les petits poissons nous régalent !

Au tour des femmes

Et oui, cette fois-ci, c’est aux femmes de se lancer dans la compétition. En 9 étapes, elles vont faire preuve de leur endurance, démontrant ainsi que la pratique du cyclisme n’est pas uniquement une affaire d’hommes, comme en témoigne Audrey...

Vacances, j’oublie tout !

… Ou presque, et surtout pas vous ! Avant de partir, préparez votre check-list santé pour être sûre de ne rien oublier. Ensuite, apprenez à l’aide de notre test psycho à vous faire passer en priorité en répondant d’abord à vos besoins pendant les...

CES ENDROITS LES PLUS DÉPAYSANTS DE FRANCE

CES ENDROITS LES PLUS DÉPAYSANTS DE FRANCE

C’EST D’ACTUALITÉ Sur la caravane du Tour de France

« Sans traitement, j’ai eu des triplés »

Avoir un « petit troisième », quand on a deux enfants, est une idée qui vient à bien des parents, et mon mari, Tony, m’a rappelé que je voulais avoir nos enfants avant 30 ans, pour en proter longtemps, comme je prote de ma propre arrière-grand-mère....

20RECETTES au bon goût de l’été

Classique ou tendance ?

En tout cas, cela se voit à votre façon de cuisiner vos plats ! Mais pourquoi pas s’essayer à ces deux versions, ainsi que vous le proposent nos pages Cuisine, en testant quelques variantes de recettes ? Vous saurez également sous quel angle se profile...

CÔTÉ PSYCHO Il y a une vie après le départ des enfants

Le corps de votre été !

Est enfin arrivé ce délicieux moment de l’année où le soleil brille toujours plus haut et plus fort. Ce moment où les journées sont baignées d’une douce chaleur dans laquelle on a envie de plonger, vêtues de tenues légères, avec le corps un peu plus...

Au jardin, anticipez les vacances

Les mamans à l’honneur

Chaque année, on vient les fêter, célébrer l’amour dont elles nous inondent depuis notre tendre enfance, les remercier. Quel que soit le geste, comme leur préparer un repas de fêtes avec nos idées, le cadeau acheté ou confectionné, on sait qu’elles –...

Plongée au coeur du printemps

Avec une irrésistible envie de légèreté, de fraîcheur et d’évasion. Cette semaine, notre dossier spécial met à l’honneur un véritable trésor : l’eau, source de vie et de bien-être. De l’importance de l’hydratation aux bienfaits du thermalisme, en...

LA CUISINE DE NATHALIE

On se régale avec une boîte de thon

Chouette alors !

Il suffit parfois de quelques trucs pour sortir d’un blocage. Ainsi pour les douleurs au dos que l’on peut corriger avec de la marche, des étirements ou de la chaleur, comme vous pourrez l’apprécier dans nos pages Forme. Question marche, Charlotte a...

TRADITIONNELLES OU REVISITÉES

EN PLEINE FORME

Se faire du bien à moindre coût

En 2 heures, cuisinez pour toute la semaine

15 ASTUCES POUR PRÉSERVER SES GENOUX

15 ASTUCES POUR PRÉSERVER SES GENOUX

LE MEILLEUR DU PRINTEMPS

Évasion

VALENCE, UNE PERLE ESPAGNOLE

LES SECRETS POUR SE SENTIR BELLE

Une passion bien française !

Si le mois de mars vient de commencer et, avec lui, l’annonce du printemps dans quelques jours, cela ne va pas nous empêcher de nous régaler de bonnes petites recettes. Savez-vous que la France, les Français et le fromage ne sont pas des clichés, mais...

Court ou long, le trench reste iconique

Féminin Trench long à capuche amovible et brodé de fleurs, en coton mélangé, 335 €, et jean, 170 €, Caroline Biss.

Un printemps enjoué et plein de fraîcheur !

Chaque saison amène son lot de nouveautés, c’est pourquoi cette semaine nous vous proposons de découvrir certaines tendances mode repérées lors des défilés, que nous avons décryptées rien que pour vous. Bonne nouvelle, la couleur fera notre bonheur,...

Des desserts au bon goût d’exotisme

À l’abordage !

Et tout d’abord, cap sur le style. Chaud, confortable et distingué, le look inspiré des marins n’en finit pas de faire des vagues. Cette année encore, il est en vogue, inspirant la maille, pour notre plus grand réconfort. On aborde, également, chaque...

Et que ça saute !

Encore une chance de se rassembler qui arrive à grands pas. La Chandeleur approche, célébrée le 2 février, elle est l’occasion parfaite de se retrouver autour d’une table garnie de douceurs. Que vous soyez plutôt crêpes sucrées ou galettes salées, il y...

Si on s’enveloppait de douceur ?

Au coeur de l’hiver, avec le manque de luminosité et le froid qui s’est installé, on a une envie irrésistible de se chouchouter. Et si une cure dans des eaux bienfaitrices était une solution, que ce soit pour soulager ses douleurs ou simplement booster...

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Comment contrer la déprime hivernale

Meilleurs voeux

Avec la nouvelle année arrive le florilège de bonnes résolutions. Pour être sûre de les tenir, ne mettez pas la barre trop haut. Écoutez d’abord ce que votre corps a à vous dire (p. 24), pour répondre au mieux à vos maux, protégez-vous des épidémies...

Dernière ligne droite

Ça y est, on va se mettre sur son 31 ! Mise en beauté express, éclat argenté pour la tenue, coup de bluff sur les huîtres et le buffet… Avec tous ces conseils, vous avez de quoi vous préparer à épater la galerie. Et, à coup sûr, le lendemain laissera...

Bonne nouvelle !

Noël, c’est le 25… Nous y voilà enfin ! Cette semaine, laissons place à la magie et à la bonne humeur : des guirlandes qui scintillent, de jolies lumières, des bougies qui sentent bon, une table dressée, des cadeaux bien emballés et un joyeux bazar en...

Noël arrive à grands pas

À cette occasion, nous avons le plaisir de vous partager quelques idées si vous manquez d’inspiration. Encore indécise sur votre tenue et votre coiffure ? Nous vous avons concocté des looks super sympas pour être au top à moins de 100 euros, et côté...

Réveillonnez sereinement

Le compte à rebours a commencé, mais pas question de se laisser envahir par le stress ! Cette semaine, découvrez nos dix conseils pour préparer Noël dans la sérénité et sans se ruiner (p. 28). Côté beauté, vous serez rayonnante avec nos astuces,...

GRAND JEU DE NOËL

16 500 € DE CADEAUX À GAGNER !

C’est d’actu

“UN P’TIT TRUC EN PLUS” LES DESSOUS DU FILM PHÉNOMÈNE

12 CONSEILS POUR DÉJOUER LA FATIGUE MENTALE Farci, rôti, confit...

LE CANARD FAIT SON SHOW

GAGNEZ 1500 € DE BONS D’ACHATS

L’émerveillement des sens

S’ils sont constamment en éveil, nos sens sont aussi très sollicités, côté beauté. C’est ainsi un émerveillement de chaque instant en contemplant la féerie d’une couleur de maquillage, ou en ressentant la volupté d’une texture de soin fondre sur la...

Chouchoutez-vous !

Ressentez-vous fréquemment des symptômes liés à une digestion perturbée ? Les maux de ventre sont en augmentation en raison de nos modes de vie. En faisant le test dans notre dossier spécial (p. 20 à 27), vous découvrirez les pistes les mieux adaptées...

Vive le made in France !

En bonne forme !

Adieu raideurs et crispations, on a décidé de se faire du bien. Et si on en †nissait avec ces vilaines douleurs aux cervicales ? Pour cela, suivez les conseils en douceur d’une éducatrice sportive : 8 mouvements pour dire stop aux raideurs, céphalées...

Protez de la vie en plein air !

Avec des étés très brefs, si les Norvégiens ou les Finlandais attendaient le beau temps pour sortir, ils ne seraient pas les champions européens de la vie au grand air. Ni la pluie, ni le froid ne les arrêtent, même avec des tout-petits. Rappelons au...