Health and Life

葛洪提倡的养生之道＂浑身不得劲门诊“好不好离血压 这些用药误区应避免

健康资讯

我国基本医保参保率稳定在95%以上 2024 国家医保局近日发布《 年全国医疗保障事业发展统计公报》（以下简称《公报》），从基本医疗保险运行、生育保险制度保障、异地就医服务、医保基金监管等方面介绍 2024 年医保事业发展相关情况。《公报》显示，我国基本医疗2024保险运行安全稳健。截至 年底，全国基本医疗保险参 13.27 95% 2024 保约 亿人，参保率稳定在 以上。 年全国基本34 913.37 29 764.03医疗保险基金总收入 亿元，基金总支出亿元。（彭韵佳 徐鹏航...

半月刊

2025年第3期 （总第456期） （下半月刊） 主管单位：安徽出版集团有限责任公司 主办单位：安徽科学技术出版社 社 长：王筱文 主 编：王 利 《保健与生活》专家委员会成员名录（排名不分先后） 詹启敏 中国工程院院士 苏州大学苏州医学院院长 陈国伟 中山大学附属第一医院心内科教授 马冠生 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 王拥军 首都医科大学附属北京天坛医院院长 姜 辉 北京大学第一医院党委书记 邓开伯 北京医院心内科教授 余振球...

我的“两自”养生歌

自创美食乐养生 自从迷上了自创美食，我越来越觉得即使家常便饭，吃起来也香甜可口。 擀面条时我会将切片莲藕在清水里涮过，用沉淀的藕粉水和面，擀出来的面下锅不糟，吃到嘴更是筋道滑溜。藕粉水有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌的功效，用它和的面养生作用远远高于用普通水和的面。 在我看来，无论是烙饼、烧菜还是煲汤，用心做的美食吃起来感觉就是不一样。比如熬煮从家乡带来的小米时，我一般不会用电饭锅，而是用砂锅慢火熬，米和水调制好比例后，中途不再加水，也不随时揭开锅看，一直熬到满屋米香时才关火。在熬粥期...

孕产期脚气瘙痒难忍如何处理

医生您好，我刚生完孩“ 子，现在在喂奶阶段，但是最近深受脚气的困扰，有时脚趾间起水疱，瘙痒难耐，甚至影响睡眠。我能否使用一些药物治疗？” 许多孕产妇深受脚气折磨，常常会表现为奇痒无比、足部起很多小水疱、脱皮，甚至干裂等症状。实际上，脚气是常见的足部真菌感染，又称足癣，长期用手接触或挠抓感染的足部，手也可感染真菌得手癣。孕产妇得了足癣应该怎么办？ 足癣的传播途径 真菌可以在人与人、动物与人、污染物与人之间传播。如皮肤接触，混穿鞋袜，共用拖鞋、脚盆、毛巾，赤脚在地板上行走以及在公共浴室、健身房、...

颈椎曲度“变直”了 还能恢复吗

许多颈肩部不适的患者，尤其是年轻人，在门诊拍片检查后，报告上经常会看到这么一句话：“颈椎曲度变直。”这到底是什么意思呢？还能变回去吗？ 正常情况下，从侧方看人体在坐位或站立位时的脖子似乎是直的，但其内部的颈椎并不是直的，在中段有一个向前凸的弧度，医学上把这个向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。颈椎生理曲度可以增加颈椎弹性、缓冲震荡、减轻外力对脊髓和大脑的损伤。 颈椎曲度变直的原因 1.长时间保持不良姿势 长时间低头看手机、久坐伏案会让我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态。 2.睡姿不良 睡觉时...

%“老幼共托”模式值得推广

“爷爷， 您跳得不对，应该左脚抬起来！ ”在户外活动草坪上，一群“老小孩”与“小小孩”排好队形，正踩着节拍跳舞，孩子稚嫩的童音引得老人们开怀大笑…… 随着社会的快速发展和家庭结构的变化，“一老一小”问题日益凸显。 如何妥善解决老人养老和孩子托育的双重问题，成为许多家庭面临的现实挑战。 在这样的背景下，“老幼共托”模式应运而生，它以其独特的优势，为缓解家庭压力、促进社会和谐提供了新的思路。 “老幼共托”模式的核心价值在于其创新性地整合了养老和托育两大服务领域，实现了资源共享和优势互补。...

“包治百病”信不得

近日，多起打着“包治百病”的旗号向老年人兜售“健康管理仪“”养生饮品” 等虚假宣传产品的案例引发社会关注。这些标榜“高科技“”无副作用”“见效快”的产品，很容易误导老年群体，使其掉入消费陷阱。 此类骗局屡禁不止， 一方面是由于老年消费者多受健康问题困扰，且获取信息渠道单一、对信息辨别能力不足，容易被蛊惑；另一方面则是监管执法有难度，不法分子多与老年人点对点沟通，以口头方式诱骗，不留痕迹和证据。 整治相关骗局， 需要监管部门、...

半月刊

2024年第7期 （总第440期） （下半月刊） 主管单位：安徽出版集团有限责任公司 主办单位：安徽科学技术出版社 社 长：王筱文 主 编：王 利 《保健与生活》专家委员会成员名录 （排名不分先后） 詹启敏 中国工程院院士 苏州大学苏州医学院院长 陈国伟 中山大学附属第一医院心内科教授 马冠生 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 王拥军 首都医科大学附属北京天坛医院院长姜 辉 北京大学第一医院党委书记邓开伯 北京医院心内科教授余振球...